Onderdeel van het Gezonde Gewoontes online coaching programma (deel 2 in de serie)
In deze video leg ik een 'onzichtbaar' fundamenteel principe uit, dat direct invloed heeft op onze acties en daarom indirect op ons resultaat (hoe slank ons lichaam is, etc). Het denkpatroon dat ik hier uitleg vindt meestal zo onderbewust plaats dat we niet doorhebben hoe sterk de invloed op onze lichaamssamenstelling is.
Leer in deze video:
- Het denkpatroon dat bij mensen die veel jojo-en meestal plaatsvindt (waarom het mis gaat)
- Een alternatief denkpatroon dat op onderbewust niveau invloed op ons resultaat uitoefent
- Wat nieuwe keuze mogelijkheden zijn, van positieve invloed op je lichaam en gezondheid
- Eén verschil in de manier waarop we eten ('vragen' of 'geven') dat op lange termijn het primaire verschil maakt tussen overgewicht en een slank, strak lichaam