Benodigdheden voor 6 tot 8 wafels:
Bereiding:
Blender alle ingredienten fijn in je keukenmachine tot een glad beslag. Verwarm het wafelijzer en vet hem in met kokosolie Vul het wafelijzer met het beslag en (more…)
Benodigdheden voor 1 portie:
Benodigdheden voor de saus:
Benodigdheden voor 1 portie:
Bereiding:
Week de auberginehelften 5 minuten in kokend water en haal daarna het (more…)
Onlangs heb ik een vriend van mij, drs. Richard de Leth geinterviewd over een onwijs belangrijk onderwerp in onze gezondheid. Namelijk ons immuunsysteem. Het volledige interview (+/- 45 min) vind je op deze pagina.
Cadeautje voor jou als klant!
Wat je in deze video leert is niet alleen waar onze (more…)
In de voorgaande artikelen heb je heel veel kunnen lezen over een gezond voedingspatroon. Met een gezond voedingspatroon ondersteun je het immuunsysteem, heb je veel meer energie en kun je je gewicht op een gezonde manier onder controle houden. Kortom, een gezond voedingspatroon vormt de basis van je gezondheid. In (more…)
De een zweert bij aerobics terwijl de ander meent dat je met buikspieroefeningen het snelste afvalt. Uiteraard is het goed mogelijk dat je wat gewicht kwijtraakt als je regelmatig cardio of buikspieroefeningen doet, maar het effect is veel groter als je kiest voor die oefeningen die het meeste rendement opleveren, (more…)
Vaak niet in slaap kunnen komen, regelmatig de halve nacht wakker liggen, ’s ochtends uitgeput opstaan en gedurende de dag je ogen niet open kunnen houden… ken je dat probleem? Dan heb je mogelijk last van slaapproblemen of zelfs een slaapstoornis. Veel mensen met slaapproblemen grijpen naar slaaptabletten en andere (more…)
Opnames webinar Supermarkt Safari – Uitgezonden op donderdag 6 december 2012.
In deze video zie je het Webinar dat ik woensdag 7 november heb gegeven over hoe je meer energie kunt krijgen met een gezond darmstelsel.
In deze video ontdek je: