23 August 2016

0 Comments

Rapid Fatloss Challenge – Deel 1

In deze video ontdek je de #1 meest gemaakte ‘denkfout’ die mensen maken over afvallen (waardoor ze telkens weer aankomen en hun eigen gewicht mentaal saboteren).

Continue reading...

12 July 2016

9 Comments

Bioprofiel: Doe deze denk-oefening aan het eind van iedere dag

dankbaarheid

Deze video gaat over dankbaarheid. Start de video en ontdek: • 1 ding dat ik altijd doe voor het slapen gaan • Waarom dankbaarheid zo belangrijk is voor je gezondheid • Op welke manieren je elke avond dankbaar kunt zijn • Hoe ikzelf elke avond mijn dankbaarheid toon Waar ben (more…)

Continue reading...

3 March 2016

1 Comment

Bioprofiel Coaching: Focus sessie 15: Plezier (terug)vinden – of houden – in gezond eten – en de juiste focus voor de lange termijn

Hoe vind je plezier terug in gezond eten? We kunnen alleen bouwen op succes. Het doel van het vieren van onze successen is in onze hersenen verankeren dat we in staat zijn om onszelf te veranderen – en om doelen te bereiken. Hoe ga jij om met succes? Ontdek in (more…)

Continue reading...

4 February 2016

1 Comment

Bioprofiel Coaching: Focus sessie 12: Durven staan voor wat je wilt

Allemaal durven we uit te spreken ‘ik hoop nog een keertje op…’ Allemaal durven we ons te verschuilen achter een reden waarom we niet hebben wat we eigenlijk wel zouden willen. Weinig mensen durven uit te spreken wat ze echt willen. Ook niet aan zichzelf. Veel van de dingen die (more…)

Continue reading...

18 November 2015

1 Comment

Bonensoep

Bonensoep

Een snelle soep met veel vezels, fantastisch voor je spijsvertering en ondanks de weinige ingrediënten rijk van smaak. Benodigdheden 1/2 witte ui 1 halve winterpeen 125 gram tomatenblokjes 100 gram voorgekookte zwarte bonen (goed gewassen en uitgelekt) 1 gistvrij bouillonblokje Bereidingswijze Snijd de ui en peen fijn. Verwarm een flinke scheut (more…)

Continue reading...

29 September 2015

34 Comments

Zo maak je van week 1 een succes

smoothie

Welkom bij de geheel vernieuwde Superverbrander Methode! Dit programma geeft je ‘s werelds beste informatie over gezondheid en gewichtsverlies, samengevoegd in een 8-weeks programma. Het doel is om 8 weken lang geleidelijk steeds meer verbeteringen in je voedingspatroon te introduceren. Het doel is NIET om 8 weken lang dit programma (more…)

Continue reading...